会员私教评估

私教评估会先听会员描述身体状态和练习目标，再通过几个基础动作观察核心、肩颈、骨盆和柔韧情况。

练习重点

评估后，老师会建议适合的课程类型、频率和短期目标，让会员知道自己应该从哪里开始。

体验结果

对新会员来说，它能减少盲目选择课程的成本，也更容易坚持。